VABILO NA SKLOP DELAVNIC 2024

Jesen je pred vrati in za vas smo ponovno pripravili sklop zanimivih in raznolikih delavnic, ki so za vse udeležence brezplačne. Vljudno vabljeni, da se udeležite vseh ali pa samo posameznih tematik, ki vas zanimajo.

Delavnice bodo potekale ob PONEDELJKIH OB 9. URI V HIŠI MEDGENERACIJSKEGA USTVARJALNEGA SREDIŠČA MOKRONOG (Društvo upokojencev Mokronog, Paradiž 7, Mokronog).

Delavnice bosta izvajala Zdravstveni dom Trebnje- Center za krepitev zdravja in Nacionalni inštitut za javno zdravje, Območna enota Novo mesto.

Razpored delavnic:

- ponedeljek, 14. 10. 2024, ob 9.00 delavnica z naslovom Temelji uravnotežene prehrane v starosti, Moji načini sproščanja za moje uravnoteženo življenje, predavateljici Nina Mandelj, mag. dietet. in mag. Jožica Možina, univ. dipl. psihologinja;

- ponedeljek, 21. 10. 2024, ob 9.00 delavnica z naslovom Sestava uravnoteženega obroka oz. jedilnika, Moje dnevne aktivnosti za mojo uravnoteženost, predavateljici Nina Mandelj, mag. dietet. in mag. Jožica Možina, univ. dipl. psihologinja;

- ponedeljek, 28. 10. 2024, ob 9.00 delavnica z naslovom Preudarno nakupovanje živil, Moja osredotočenost za moje odločitve, predavateljici Nina Mandelj, mag. dietet. in mag. Jožica Možina, univ. dipl. psihologinja;

- ponedeljek, 4. 11. 2024, ob 9.00 delavnica z naslovom Motivacija, ovire in pasti pri spreminjanju prehranjevalnih navad, Moji koraki za moje zdrave navade, predavateljici Nina Mandelj, mag. dietet. in mag. Jožica Možina, univ. dipl. psihologinja;

- ponedeljek, 11. 11. 2024, ob 9.00 delavnica z naslovom Kako vadba vpliva na imunski sistem, predavateljica Barbara Jantol Bregar, mag. kinez.;

- ponedeljek, 18. 11. 2024, ob 9.00 predavanje z naslovom Kaj sporočamo z govorico telesa, predavateljica Sabina Blatnik, mag. psih.;

- ponedeljek, 9. 12. 2024, ob 9.00 predavanje z naslovom Demenca kot javnozdravstveni problem, predavateljica Doroteja Kuhar, dr. med., spec. javnega zdravja, NIJZ Novo mesto

Vsi, ki želite preverite svojo fizično pripravljenost, ste v SREDO, 23. 10. 2024, ob 9. uri vabljeni v gasilski dom Mokronog, kjer bo CKZ Trebnje preverjal vaše telesne zmogljivosti.

Ob tej priložnosti vas vabimo tudi na ZDRAVO VADBO, ki poteka vsak torek ob 8.00 pred Gasilnim domom Mokronog. Vadba je namenjena vsem generacijam.

Veseli bomo vašega obiska!